一个良性的循环。

    俗话说，到老方知身为重，千金难买健康来。

    他现在就已经对这句话深有体会。

    在这期间，他还购买了好几本和太极拳有关的书籍。

    《太极拳论》、《太极拳谱》、《太极拳说》、《杨氏太极拳述真》、《周易》。

    通过阅读这些书籍也有一些收获。

    “你阅读了《太极拳论》，对太极拳的感悟加深了几分。”

    “太极拳经验+6。”

    “你阅读了《太极拳谱》，对太极拳有所感悟。”

    “太极拳经验+5。”

    到了晚上他再做俯卧撑的时候已经能一口气做五十个了。

    原本买来的一对十公斤的哑铃拿在手里不那么沉重了。

    这是力量和耐力提升的表现。

    这么短的时间里有了这么大的进步自然是让他十分的开心，并且有了都继续坚持下去的动力。

    而他也将每天俯卧撑和深蹲的数量提升到了一百五，其实也花不了多长的时间，三十分钟的时间足够了。

    日子就这么一天天的过去，他的生活有规律且十分的充实。